肌膚不但要白，還要透出嫩紅光采

香港女仔，十個有九個愛美白！

但白得無血色，就不能稱為完美好皮膚，

所以我們真正追求的，應該是白裡透紅的的光采嫩肌！

但你會怎樣創造好氣息呢？

塗上櫻花般粉紅的唇膏？還是不斷的添上胭脂？

靠化妝始終不是辦法，卸妝後又要面對現實了,
記住真正的紅潤感要從裡面滲透出來！

紅潤感，關乎到血液循環是否健康，

要是皮膚代謝不好，就會暗淡無光，沒有光采，

所以皮膚的「美肌黃金14天」更新週期就是關鍵。

但到底甚麼是「美肌黃金14天」？
話說皮膚的表皮層共分5層，
最底下的基底細胞會不斷的分裂增殖，
產生新的表皮細胞往上推移，直到最頂層的角質層，
此新陳代謝過程約14天時間，
在這14天期間，不但要在開始時就要生長出健康的肌膚細胞，
更新後的肌膚細胞更要得到細心保護，
避免受到「游離基」的破壞及氧化，安全推移至表皮層，
讓完美無瑕的 肌膚細胞呈現於眼前，

因此要擁有完美透亮的肌膚，

就要好好地把握肌膚更新週期的「黃金14天」，
護膚品已經介紹過很多遍了，
所以今次決定由體內入手，
用白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲為細胞注入美肌力量。

有留意美肌飲品的朋友對白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲不會陌生了，
早於上年年尾我已到台灣購入小S代言的這個馥莓飲，
廣告中小S大讚白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲以天然歐美果莓及葡萄籽精華，
加強抗氧化保護，提倡由內至外美肌保養，就算不上粧，膚色依然均勻有光澤，
真的超吸引！難怪甫推出即風靡台灣女生，熱賣至今，
話明「黃金14天」，當然要把握這個「黃金週」，
14天不停補充，為肌膚細胞注入源源營養，
所以白蘭氏推出的「14天透亮美肌方案」InnerShine活顏馥莓飲，
正正可以於兩星期全面改善膚質，
令肌膚更明亮剔透。



大家都聽得多關於游離基會令人衰老的學說了，
所以想留住青春，對抗游離基就是最好方法，
其實只要吸收花青素及原花青素即可解決此煩惱，
但問題出現了，要吃哪些食物呢？每天又要進食多少才可以足夠對付游離基呢？



白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲就有豐富的花青素及原花青素天然營養成分，
原花青素的抗氧化能力比維他命C高20倍, 維他命E高50 倍！
因為內含法國葡萄籽精華的純正原花青素，
提供強效抗氧化成分，強化皮膚內的骨膠原及防止骨膠原和彈性蛋白的減退，
更能強化血管及促進血液循環，
有助提供營養及氧氣至皮膚，令皮膚更亮澤，
所以活顏馥莓飲對抗氧化同紅潤面色極有功效，
能有效保護皮膚細胞免受游離基的侵害如紫外線及污染，
因此飲用白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲會比單靠飲食吸收維他命更快更有效。



白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲味道酸酸甜甜，
完全沒有人工的造作香料味或難以下嚥的藥水味，
而且非常濃稠，相當足料！
炎炎夏日，喝一口雪得冰凍的酸甜馥莓飲簡直是一種享受，
我習慣每天早上喝一支，將之加入早餐之中，
就可以輕輕鬆鬆得到嫩滑透紅好皮膚，
連續飲用近14天了，毛孔有細緻的感覺，
最明顯是去黃均勻膚色這一環，暗沉不見了！
不用上底妝已經可以自信地出門，
無痛、廉價又美味的美肌新方案，沒有不試的理由。
***

簡單快捷，令扁頭秀髮變豐盈不油膩的獨家心得

十個女仔九個頭髮又薄又弱！

而且大家都會面對頭油問題，

每日下午，前蔭又油又笠，

所以近年各位都積極地尋找令頭髮又豐盈又乾爽之法，

而解決方法不外乎夾粟米仔，勤洗頭之類，

嫌麻煩又傷頭髮又費時嗎？

今天想與大家分享一下我的小方「髮」，

簡簡單單，就可以又有volume，同時告別油頭。

YouTube 網址:http://www.youtube.com/watch?v=nHiPkxSdNKw

1 倒梳頭髮，10秒變豐盈！

梳頭真的好重要，不但可令頭髮順滑，
更可以去除表面塵埃，
而且可捉進血液循環，
頭髮都可以長得快一點，
但你有想過，簡單的梳頭步驟都可令頭髮變鬆厚不扁塌嗎？



這支是美容大王大S都推介過的帶氣囊寬齒扁梳，
大家可選擇梳齒有波波的梳，會比較好用，
而梳頭變厚的方法好簡單，

只要頭向下，由髮根梳向髮尾即可！
原理在於頭髮上的毛鱗片，
本來毛鱗片是整齊地順方向排列的，
倘若反方向梳理，則會讓頭髮的毛鱗片變得紊亂,
頭髮就會因毛鱗片不規則的重疊而變得厚重豐盈。


2 洗髮水的選擇好重要！


關於洗護產品，已經第3次介紹Mane 'n Tail，
記得當年讀design壓力好大，
令本身已經不多的頭髮掉得更兇，
髮型變得好薄，出油問題也相當嚴重，
後來上網看見Mane 'n Tail的用後分享，
被「增長最快」四個字深深吸引，就開始買來用，
其實對一個18歲的學生來說，$90一支洗頭水，好貴，
但為了那些煩惱絲，我還是衝了去付款！
用了第一次，已經立即感到清爽不少，
平日3時多已經油笠笠的劉海，居然變得輕盈乾爽，
至於頭髮生長速度亦相當明顯，原本我的髮質是不易留長的類型，
用了半年，已由到膊長度長到接近腰位！
記得那陣子人人都羨幕我的柔順長髮，
我就知道這些錢，值得花！



原本我用的是藍字橙黃色樽的那支，
後來推出的草本精華系列就試用了，
發現香味非常吸引之餘，清爽度比原味表現更佳！
到今日已經用了超過3年，真心覺得Mane 'n Tail比價格相若的洗護產品更好用，
而用法與一般Shampoo無異，
拿出5元大小份量，搓至起泡後，用指腹按摩就可以了，
油髮的朋友可洗頭兩次，減低油膩感，
之後用護髮素塗於耳下髮尾位置，待3分鐘沖淨，
頭髮就會應柔則柔，應爽則爽！


3 前額易出油？是前蔭油油的元兇！


有時前額的頭髮很易變得油膩，
很大的原因是因為你的T-Zone太油了！
而出油的原因大家都知道就是因為缺水，
所以補濕很重要呀！
我手上的是Benefit的b. Right Radiant Skincare 煥采水凝護膚系列中的深層保濕面霜，
一用已愛上！因為香味真的好好聞，
質地是霜狀的，完全不會有擦膠碎屑問題，
富含benefit獨家技術”三重喚采複合成分”，
由裡到外強化肌膚鎖水底層、增強儲存水份能力，
植物性角鯊烯不但是公認的天然植物柔膚劑，
亦擁有絕佳的抗氧化能力，更可視為肌膚的潤滑油，
而來自天然的芒果脂可加強肌膚的保濕度，
讓肌膚整天散發出輕盈透亮，用後真的很"b-right"很水亮！





霜狀質地，不算輕盈，不是一秒即吸收的種類，
但正正是夠濃厚，保濕力量佳，
對抗冷氣也OK，
補濕效果確實不俗，
用了一段時間，我最喜歡晚上厚厚使用，
比sleeping pack mask更好用。


4 夾夾前蔭，整天不油！

怕油的朋友，這個方法非常實用見效，
你只要用直髮夾
輕輕向內夾一下，
造出弧度，令頭髮與面之間有一段小距離
這樣即使前額出油也不會黏上頭髮之上。



另一方面，夾後的秀髮少不免會比較乾燥，
這麼一來，原本扁油的髮質就會變乾硬，
髮質改變了就沒有這麼容易變油了。



如果怕頭髮經常夾燙受損，可以用Mane 'n Tail的護髮精華噴霧，
輕輕一噴就能回復柔亮，
價錢不貴，值得入手。


5 用爽身粉膏令已經油掉的頭髮重生！


如果真的變油膩，我都曾經分享過利用爽身粉令其變回乾爽的方法，
可惜經我試驗，有兩大壞處：
1」難控制，用太多會令頭髮變白
2」攜帶不便，已經多次弄得一袋都是！

幸然之後收到一件非常合用的試用品，
就是Biolane的爽身粉膏！
它擠出來是Cream狀的，
之後搓2﹣3秒後就會變成粉狀，
所以控制份量會方便得多，又不怕弄污地方，好用！







搓開後，輕輕放上頭髮上即可，
效果不錯。




6 強腎才是一切！吃好一點、睡好一點吧

最後，想提提大家頭髮健康與腎有關，
最好的方法，還是吃好一點，睡多一點，
這樣才是真正養生固本之法。
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腰身回來了！要再好好努力要再好好努力

Yeah! 腰身回來了！

經過一個月的努力，

例如減少吃飯麵的份量、多喝水、做適量運動等，

但最有效的方法，

正是昨天已經稍為分享過的按摩法。

今次針對的是肚腩的位置，

早前真的停不了口，

工作又整天坐下少運動，

肚腩越來越大，

不久前開始試用Biotherm的Celluli Laser Intensive Night 激光纖體晚間精華，

說明上建議大家每天使用，

但這個月來，我平均隔天才用上一次，

不過仍然達到修身之效，效果尚算明顯。

再講講Biotherm Celluli Laser Intensive Night 激光纖體晚間精華的質地，

是清爽的膏狀，塗上皮膚上很易推開，

初頭會有一點黏笠感覺，稍為按摩便會完全吸收，

首先你會感到冰涼感覺，

然後皮膚得到滋潤，明顯幼滑了，而且也略為緊緻，

去水收緊功效勁明顯！縱然使用期不長，已可看到成果。

這支除肚腩之外，我試過手腳都work!

通過按摩也覺得腿部的淋巴舒暢了，

所以有鬆弛、水腫的問題都可以試試！

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水腫腳福音！按兩按就能打造美腿

恭喜大家！

終於有一篇無我衰樣自拍的分享喇！

由於本人一直受嚴重水腫困擾，

所以必須注意飲食及生活習慣，

所有可以減輕水腫問題的，我都不會放過！

而依我經驗，最簡單又最見效的，一定是按摩淋巴了。

很多人都怕自己做按摩，

因為又吃力，又難推，

效果也好像不明顯，

如果你都因此問題而放棄按摩，

那我來告訴你，這是因為你忘記了要用按摩油。

我平日會用Aroma Vera全方位纖體護理香薰油，

系列中共有三支香薰油，分別針對減肥、通淋巴及去水腫，

均為複方油，由專業香薰治療師以植物底油及不同香薰精油調配，

成分100%天然，不含任何化學成份，

能全方位針對排毒、燒脂及橙皮紋三種肥胖主要問題，

每支都有50mL，每晚用都可以用一個月左右，頗為襟用。

每次用量只要這個份量就足夠，

不夠用可以慢慢增加份量，

現在就讓我分享一下我的按摩手法，

很簡單的，一起做吧！

1 先塗上按摩油

浸浴令身體暖和後，由下至上將按摩油塗上，

要像是將腿向上拉一樣的塗抹，

我自己最喜歡使用Aroma Vera的Body Detox Massage Oil 排毒護理油，

內含雪松、杜松果、紅百里香成份， 有利去水腫排毒，

而紅百里香改善血液循環，減低壓力，從生理心理改善新陳代謝，

另杜松果更可舒緩壓力，加以按摩，對橙皮脂肪有顯著功效，最適合水腫的我！

2 往膝蓋方向快手地向上推

用雙手按壓，向膝蓋方向快速向上拉提，

然後用手指按壓膝頭後方數秒。

3 往膝蓋向足踝推下來

不用太用力的推向足踝，

然後重複步驟2 ，

從腳踝至膝蓋進行同樣動作5﹣10次。

4 用力將膝蓋的肥肉向上推

這部份很容易積聚脂肪，

要小心地向上推。

5 按摩大腿肌肉

用手掌從外側位置向上拉提。

6 按壓小腿

坐在椅上，盤腿而坐，

將其中一隻腳放於另一隻腳的大腿之上，

雙手重疊，按壓於浮腫的小腿上，向膝蓋方向滑動，

按一分鐘即可。

7 按摩腳趾

最後一步了！將手指從腳趾間插入按摩，

有一點痛就對了。

只要能每晚堅持這樣按摩，

美腿就離你不遠了，

至於有水腫問題的女孩子更要好好正視，

如果放著不管的話，

浮腫會一天比一天嚴重！

努力呀！

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女孩至愛 Swarovski X Hello Kitty 璀璨登場

老老實實，由細到大我都不作典型女孩打扮，

對Hello Kitty更是敬而遠之，

當個個愛Bling bling，我又偏偏鍾情無印系淨色matte款，

Hello Kitty與Swarovski，似乎與我風馬牛不相及，

如非得到有關方面邀請，都沒有機會一睹兩位令女士神魂顛倒的品牌魔力，

所以我成日話寫Blog為我帶來很多，

所指的並非一千幾百元的試用品，

而是出門見識的機會，

讀萬篇Blog不如行萬里路，

淨係睇下人地成個event d preparation同deco已經獲益良多。

貴為擁有115年精確水晶切割傳統工藝的世界著名品牌Swarovski，

今次的Event當然如品牌一樣閃閃生輝，

場地佈置得華麗神祕，又不失Kitty的甜美童真，

感覺猶如置身一位傾城公主的生日派對。

Swarovski一直都慣性與大家熟悉的品牌Crossover，

童話卡通公主熊bear bear就玩得多，

今次伙拍Sanrio傾情打造首個Hello Kitty系列，

又Bling又Kitty，相信都無乜邊位女士可以走得出Swarovski手指罅。

今次Hello Kitty系列涵蓋精巧別致的首飾、配飾與家居擺設等時尚單品，

以閃耀的Swarovski水晶綴出Hello Kitty的經典造型，

而最觸目的，必定是這個全球限量88件的Hello Kitty水晶塑像,

以約20,000顆水晶人手鑲嵌而成，

耀眼璀璨，彌足珍貴，

極具收藏價值，Kitty迷，我看見你的口水流到成枱係喇，抹抹先啦！

活動當晚閃爍的不單是Swarovski，

還有一眾名模明星同撐Swarovski x Hello Kitty，

而名模Alice B.與莊思敏將率領一衆模特兒，

上演一場別具特色的Hologram Fashion Show，

看見完美得像洋娃娃的模特兒戴起閃閃Kitty可以這麼吸引，

本對Bling野Kitty野無興趣的我都看得目不轉睛，好想擁有！

整夜被可愛氣氛重重包圍，

我開始懷疑自己暗啞底其實好Bling bling同Kitty呢味野，

對住d咁閃既Swarovski X Hello Kitty，

忍唔住係咁幻想買左之後點襯好，

唔係講笑，Cute & Glam同型格野其實好有chemical reaction，

以下係我幾件心水飾物，應該會入手。

第一位一定係佢！

活動當日朝早已經於微博發現其蹤影，

低調又點題，蝴蝶可拆，一物二戴，

就算唔係特別鍾愛Hello Kitty都嗒得杯落啦。

第二位係Key Chain，

我當然唔捨得用黎扣鎖匙啦，

扣上個Chanel度我估都會幾Fashion。

最後我又鍾意d rings，閃得來可愛跳皮，

話晒都未過25歲，與年紀身份都配合，

Elegant中滲得出少女味道，不容錯過。

Swarovski X Hello Kitty 整個系列均易襯易Carry，

Design小巧，Detail位多，

實用性極高，

由Casual的牛記加Tee，

抑或是高貴的淨黑色Evening dress都輕易速配，

絕對是送禮Top 1選擇，

連我呢d唔鍾意女仔野既男人婆都心郁郁，

我敢寫包單，正常女仔收到Swarovski X Hello Kitty肯定會開心到跳舞！

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