YouTube: 港女怪招勁減40磅

6年時間，減去40磅肥豬肉，

那些年，我用了很多古怪的方法去減，

也許你會懷疑這些方法的可能會影響健康，

但我不容你質疑這些怪招的能力！

至少，我就是個活生生的例子。

YouTube: I Lost 40lbs! My Weight Lose Secret 港女怪招勁減40磅

http://www.youtube.com/watch?v=WdhE6fIucTQ

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第一式：多喝水，飽腹又清腸

每天早上先喝兩杯開水，

幫助清清腸胃，同時令你有飽腹感。

第二式：一天一蘋果，禁食去水腫

注意這不是健康方法，

但確實我試過3天都只吃一個蘋果，

結果快速幹掉10磅！

當然只是去水，但對急於瘦身的你，都不失為一個方法，

但不要吃多於3天喔！小心身體！

第三式：戀愛令人瘦，趕快覓男友

緊張的心情，令你失去食慾，

所有女生都希望變美取悅男友和自己吧！

第四式：定目標，向目標全力進發

剪下你喜愛的明星或麻豆，貼於日記本上，

為自己定下明確目標，

就可以好好實行。

第五式：用細碼衫激勵自己吧！

穿加細碼，令肥肉無所遁形！

這樣就會令你的減肥大計更堅定。

第六式：穿多層外套，焗汗無煩惱

再來非健康法了，

對於新陳代謝慢，沒有汗的人，

多穿幾件外套做運動吧！

雖然會大量排汗，有脫水及體溫升高風險，

但對於少運動、少汗水的女生，

問題不會太大。

第七式：七時後完全禁食！！

不用放棄晚餐！

只要提前於5﹣6時用餐就好了，

目的是增加數小時的消化時間，

所以不要太晚吃飯喔。

第八式：多喝美肌飲料，減肥不等於放棄美麗

介紹過很多次的白蘭氏InnerShine活顏馥莓飲，

於10月中又再推出的升級版！

今次新配方版中加入了巴西莓，

令抗氧功效更顯著，

本來的版本已經引來極大迴響，

網評也十分好的活顏馥莓飲， Upgrade之後自然更吸引，

你也來試試吧。

預祝各位減重成功！！

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