點解唔肥都要減肥？

一日到黑話要減肥，

但好多朋友都話：「你又唔會肥,唔洗減啦！」

其實減肥不單因為外表，亦關乎健康，

上星期參加了Elyze的活動，

發現減重Keep fit還有很多意想不到的好處，

這些都是我從不知道的。

今次活動場地是旺角朗豪坊新店，

地方寬敝舒適，我個人最喜歡Elyze的Design、Print Ad及格調，

摩登又專業，環境一流。

又來利益申報，上年我已真金白銀買過一個短期的Course

不過只做了三次，飲食方面又沒節制，

基本上是零成效，今次療程時間較長，

我亦決心要學習聰明的飲食法，向肥膩美食說不，

再加上運動，希望可以有明顯改善。

首先上InBody測量身體情況，

原來我體內脂肪比例很高，幾乎沒有肌肉，

水份亦不多，但容易水腫，

磅數倒是沒問題，但脂肪集中於腹部，

應該是多坐少運動之過了。

拿著成績表步出InBody房間，

公關Katherine即為頹廢的我介紹是次療程資料

看見Katherine滑溜的皮膚加上纖瘦身型十分羨慕，

無他，人家懂得低GI飲食法加適量運動，

自然皮膚好身材Fit，

好彩，Katherine都大方地將心得傾囊相授，

當然要洗耳恭聽！

簡單來說，因為我們飲食不定時及少運動等關係，

令身體機能加速老化，

而一旦機能老化，就會引致血液及新陳代謝減慢，

脂肪容易積聚，容易疲倦，

更會增加身體發炎及患心血管疾病機會，

可謂百害而無一利！

所以Elyze為我安排了以上療程組合，

幫我改善身體機能，使我變得更靚又Charm。

傳統的減肥療程只針對肥胖單一問題，

是治標而非治本之法，

容易反彈，且未能解決問題根本，

所以我都蠻欣賞Elyze這個機能再生的Concept。

今次只是參觀，下次就要躺在這裡進行「再生」喇！

裝修光猛別緻，而且十分衛生，

更有一個獨立的梳妝房，特大鏡子及軟綿綿的梳化，

完成療程後都可輕鬆地執正一號鼻二號咀。

現階段已完成抽血及磅重分析，

下次應該要見營養師及開始療程，

我會客觀地分析今次體驗的結果，

夏天快到，療程來得真合時！

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